ไฟเบอร์พรีไบโอติกมีประโยชน์ต่อระบบขับถ่าย

พรีไบโอติเตียนก ( Prebiotic )เป็นของกินสำหรับโปรไบโอตำหนิกมีเส้นใยจากธรรมชาติที่ไม่อาจจะย่อยได้ จากการค้นคว้าวิจัยพบว่าพรีไบโอตำหนิกและก็โปรไบโอตำหนิกเป็นประโยชน์ต่อร่างกายไส้ ปฏิบัติภารกิจกระตุ้นการเติบโตแล้วก็เพิ่มของจุลอินทรีย์และก็แบคทีเรียดีในระบบทางเดินอาหารเส้นใยพวกนี้สามารถคุ้มครองป้องกันเชื้อโรคที่ไม่ปรารถนา และก็ที่สำคัญช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นลักษณะการทำงานของระบบไส้ได้อย่างสมบูรณ์ช่วยทำให้ไส้แข็งแรงอีกด้วย jumbo jiliของกินที่มีพรีไบโอว่ากล่าวกสูงจากแหล่งธรรมชาติพรีไบโอว่ากล่าวกในของกินรวมถึงผัก ผลไม้ เมล็ดพืช โดยยิ่งไปกว่านั้นของกินดิบมีเส้นใยพรีไบโอติเตียนกมากยิ่งกว่าของกินปรุงสุก ตัวอย่างเช่นกล้วย มีเส้นใย 2.6 กรัม ต่อจำนวน 100 กรัมกระเทียม มีเส้นใย

Read more

จุลินทรีย์มีประโยชน์อย่างไร

แลคโตบาซิลลัส ( Lactobacillus )เป็นแบคทีเรียจำพวกที่มีสาระต่อสถาพทางร่างกาย รวมทั้งเจอในระบบที่ทำการย่อยอาหาร ทางเท้าฉี่ ระบบขยายพันธุ์ ลำไส้ใหญ่ ซึ่งจุลชีพแลคโตบาซิลลัสเป็นจุลชีวันตัวเล็กๆมีลักษณะรูปแท่งซึ่งอาศัยน้ำตาลแลคโตสเป็นของกิน สามารถเจริญวัยได้ในอุณหภูมิร่างกายทนต่อระดับ pH ต่ำแล้วก็ทนต่อสภาพการณ์กรดน้ำดีในไส้ได้อย่างมีคุณภาพ จุลชีวันตัวนี้สามารถผลิตแบคทีเรียเองได้ ซึ่งช่วยในการย่อยน้ำตาลแลคโตสที่อยู่ในสินค้าพวกนม ช่วยไม่ให้กำเนิดของกินท้องขึ้นจากการดื่มนม และก็ยังส่งผลให้สามารถซับแคลเซียมเจริญเพิ่มขึ้น แถมแลคโตบาซิลลัสยังเป็นโปรไบโอตำหนิกที่พบได้มากในของกินซึ่งนิยมประยุกต์ใช้ในสินค้านมเปรี้ยว และก็โยเกิร์ต ที่มีขายตามตลาด นอกเหนือจากนี้ยังมีการผลิต

Read more

ประโยชน์ของชีส

ชีส ( Cheese )เป็นสินค้าของกินที่ทำมาจากนมวัว นมแพะ นมแกะ นมอูฐ แล้วก็นมควาย อื่นๆอีกมากมาย มีลักษณะเป็นชีสเนื้อนุ่ม (Soft Cheese) ชีสครึ่งหนึ่งแข็ง-ครึ่งหนึ่งนุ่ม (Semi Cheese) ชีสแข็ง (Hard Cheese) ซึ่งชีสทำจากนมโดยการนำมาผ่านแนวทางการพาสเจอร์ไรส์นมดิบใส่เชื้อแบคทีเรียลงไป jumbo

Read more

ประโยชน์ของนมผึ้ง

นมผึ้ง ( Royal Jelly )หมายถึงนมผึ้งสีขาวที่ผลิตโดยต่อมของผึ้งงานเพื่อการเติบโตของราชินีผึ้ง นมผึ้งนับว่าเป็นแหล่งของกินหลักของราชินีผึ้งอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ทางโภชนาการสูง มีน้ำ น้ำตาล ไขมัน เกลือแร่ รวมทั้งโปรตีน นมผึ้งถูกใช้ในทางการแพทย์อีกลู่ทางหนึ่งเพื่อช่วยการดูแลรักษาอาการวัยทองมีคุณลักษณะต่อต้านเชื้อ แบคทีเรีย เชื้อรา สารต้านอนุมูลอิสระ ต่อต้านการอักเสบของเซลล์ผิวหนัง ผิวแพ้ง่าย รักษาสิว ตัวอย่างเช่น สิวตัน

Read more

คุณประโยชน์ของโยเกิร์ต

โยเกิร์ต ( Yogurt ) เป็น หนึ่งในของกินที่ได้จากนมถูกเอามาหมักด้วยแนวทางธรรมชาติหรือที่พวกเรารู้จักกันว่าโยเกิร์ตนั่นเอง ในโยเกิร์ตมีแบคทีเรียที่มีชีวิตอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ทางโภชนาการสารอาหารมาก ตัวอย่างเช่น โปรตีน แคลเซียม วิตามิน และก็โปรไบโอตำหนิกสามารถเพิ่มจุลอินทรีย์ในไส้ ซึ่งมีคุณประโยชน์ต่อระบบไส้ ช่วยทำให้ถ่ายดี ช่วยปกป้องอาการไส้ปรวนแปร และก็ช่วยในการย่อยของกินได้อย่างดีเยี่ยม ทำให้เดี๋ยวนี้โยเกิร์ตเปลี่ยนเป็นกระแสที่ได้รับความนิยมในตลาดอาหารสุขภาพ บริหารร่างกาย ลดหุ่น นักกีฬาฯลฯ

Read more