ประโยชน์จากเส้นใยอาหาร

ใยอาหาร ผลดีจากธรรมชาติช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ใยอาหารสำหรับคนที่ป่วยเป็นเบาหวาน ควรจะย้ำการรับประทานอาหารที่มีใยอาหารเป็นหลัก โดยควรจะทานที่ราวๆวันละ 20-35 กรัม โน่นก็เนื่องจากใยอาหารพวกนี้จะไปลดการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตไม่ให้ถูกซึมซับเร็วเกินความจำเป็น ก็เลยไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดมากขึ้นหรือน้อยลงเร็วมากนัก แถมยังมีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการลดการดูดซึมไขมันในไส้ได้อีกด้วย jumbo jiliใยอาหาร เจอถึงที่กะไว้ไหน และก็ดีเช่นไร?ใยอาหาร เป็นอย่างไร? ใยอาหารโดยส่วนมากแล้วจะมักพบในผักผลไม้แล้วก็เมล็ดพืชต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมล็ดพืชที่ไม่ขัดสี ส่วนในของกินอื่นๆก็จะเจอเส้นใยได้บ้างแม้กระนั้นมีไม่เท่าไรนัก ดังเช่นว่า แป้งขัดขาว มีเส้นใยน้อยจนถึงดูเหมือนจะไม่มีเลย

Read more

อาการของโรคหัวใจ

โรคหัวใจ ( Heart Disease)เป็นความแตกต่างจากปกติที่เกิดขึ้นในส่วนต่างๆของหัวใจ ทำให้โรคหัวใจมีลักษณะอาการแตกต่างไปในแต่ละประเภท โรคหัวใจไม่ใช่แค่โรคที่เกิดขึ้นในหัวใจเพียงแค่นั้น รวมทั้งรวมทั้งโรคที่มีผลอีกทั้งทางตรงรวมทั้งทางอ้อมต่อแนวทางการทำงานของหัวใจด้วย jumbo jiliต้นเหตุของโรคหัวใจ แบ่งได้เป็น 5 ประเภท เป็น โรคหัวใจทุพพลภาพโดยกำเนิด เป็นความไม่ปกติสำหรับในการเติบโตของหัวใจตั้งแต่อยู่ในท้องแม่ ซึ่งเกิดขึ้นจากกรรมพันธุ์หรือการได้รับเชื้อ การได้รับสิ่งเสพติด รังสี ยาบางประเภทที่มีผลต่อการเติบโตของหัวใจในช่วงเวลาที่แม่ตั้งท้องอยู่ ทำให้หัวใจไม่อาจจะเจริญวัยได้สุดกำลัง

Read more