สารเคมีในสมองจะสามารถช่วยสำหรับในปรับสมดุลสมองจากของกินที่รับประทานเข้าไปในทุกวัน นอกเหนือจากการที่จะมีผลต่อสุขภาพและก็ยังมีผลต่ออารมณ์ที่เปลี่ยนไป ไม่แน่ไม่นอนแล้วก็ส่งผลต่อความนึกคิด ความจำ ความฉลาดสำหรับในการศึกษาของผู้คนได้อีกด้วย โน่นก็เพราะเหตุว่าของกินจะเข้าไปเปลี่ยนแปลงระดับ ส่วนประกอบของสารเคมีในสมองรวมทั้งทำให้เปลี่ยนแปลงอารมณ์ได้สุดท้าย ด้วยเหตุนี้การกินของกินก็เลยจะต้องตั้งใจมากมายเป็นพิเศษ เพื่อไม่ให้แปลงอารมณ์ไปในทางที่ห่วยแตก ตัวอย่างเช่น อารมณ์เสียง่ายหรือหงุดหงิดอยู่เสมอเวลานั่นเอง jumbo jiliหลักการทำงานของของกินสำหรับการเปลี่ยนสารสื่อประสาทในสมองสารสื่อประสาทในสมองของผู้คนมีความต้องการสารอาหารบางจำพวกเพื่อสามารถดำเนินงานได้อย่างมีคุณภาพเยอะขึ้นเรื่อยๆ ขึ้นรถของกินที่จำเป็นต้องก็ได้แก่กรดอะมิโนแล้วก็โคลีนนั่นเอง ซึ่งสารกลุ่มนี้ถ้าหากร่างกายได้รับไม่พอก็จะนำมาซึ่งการทำให้มีการผลิตสารสื่อประสาทในสมองออกมาลดน้อยลงรวมทั้งทำให้อารมณ์ปรวนแปรหรือกำเนิดความรู้สึกต้องการของกินมากยิ่งกว่าธรรมดาได้ ซึ่งในเวลาเดียวกันแม้ได้รับสารอาหารกลุ่มนี้อย่างพอเพียงก็จะก่อให้สารสื่อประสาทถูกสร้างออกมาอย่างพอเพียงมากขึ้นเรื่อยๆ รวมทั้งกระตุ้นให้เกิดความกระตือรือร้น ร่าเริงแจ่มใส รู้สึกสงบบรรเทาพร้อมกับช่วยลดความต้องการของกินชนิดคาร์โบไฮเดรตก็เลยไม่ทำให้อ้วนนั่นเองและก็นอกเหนือจากกรดอะมิโนแล้วก็สารอาหารที่จำเป็นจะต้องดังกล่าวมาแล้วข้างต้นแล้ว สำหรับเพื่อการผลิตสารสื่อประสาทในสมองก็มีความต้องการวิตามินแล้วก็ธาตุหลายประเภทด้วยเหมือนกัน
Read more
