ประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่

ผลโกจิเบอร์ปรี่ ( Goji Berry ) หรือ เก๋ากี้ ( Wolfberry )เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารเยอะที่สุดในโลก มีชื่อในภาษาอังกฤษว่า Chinese Wolfberry ซึ่งมีชื่อเสียงกันดีว่าเป็นพืชในเชื้อสาย เดียวกันกับเบอร์ปรี่ เป็นไม้พุ่มขนาดใหญ่ที่มีถิ่นเกิดในประเทศจีน เป็นอีกทั้งของกินแล้วก็ยาสมุนไพรถูกประยุกต์ใช้สำหรับเพื่อการหมอแผนจีนมานานกว่า 2000 ปีมีแร่ที่สำคัญ ตัวอย่างเช่น สังกะสี เหล็ก ทองแดง แคลเซียม พบมันเนียม เซเรเนียม รวมทั้งธาตุฟอสฟอรัส มีโปรตีนมากยิ่งกว่าโฮลวีต มีวิตามินซี วิตามินเอ มีวิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี6 วิตามินอี และก็มีวิตามินซีสูขี้เหนียวว่าส้ม 500 เท่า

jumbo jili
ลักษณะทางวิชาพฤกษศาสตร์
ลำต้น เป็นไม้พุ่ม สูงราว 1-2 เมตร ตามซอกใบมีหนามคม
ใบ เป็นใบลำพัง เรียงสลับ ออกผู้เดียวๆหรือเป็นกลุ่ม รูปไข่ หรือรูปเหมือนสี่เหลี่ยมข้าวหลาม
ดอก เป็นดอกลำพัง ออกที่ซอกใบ โคนกลีบดอกไม้ชิดกันเป็นหลอด ปลายแยกเป็น 5 กลีบ สีม่วง
ผล ผลสด เนื้อนุ่ม รูปรีปนรูปไข่ขนาดเล็ก ยาว 1-2 เซนติเมตร เปลือกบางเรียบ ผลสุกเปลือกแล้วก็เนื้อมีสีแดงสดรสหวานหรือหงานอมเปรี้ยวสุดแท้แต่สายพันธุ์
คุณประโยชน์ทางตำรับยาสมุนไพร
ช่วยทำให้มีความจำดี
ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว
ช่วยชะลอความเฒ่า
ช่วยต้านทานการอักเสบ
ช่วยป้องกันโรคตับ
ช่วยลดลักษณะของการปวดข้อ
ช่วยลดคอเลสเตอรอล
ช่วยปกป้องโรคซึมเซา
ช่วยลดระดับความดันเลือดสูง
ช่วยรักษาโรคตาบอดยามค่ำคืน
เป็นยาอายุวัฒนะ ( ผลรวมทั้งราก )
ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
ช่วยควบคุมน้ำตาลในเม็ดเลือดแดง
ช่วยสร้างเสริมลักษณะการทำงานของหัวใจ
ช่วยกระตุ้นให้กล้ามเติบโต
ช่วยสร้างเสริมระบบภูมิต้านทานร่างกาย
ช่วยชะลอการเสื่อมของดวงตาให้ช้าลง
ช่วยคุ้มครองปกป้องแสงสีสีน้ำเงินที่ทำลายดวงตา

สล็อต
ช่วยคุ้มครองเซลล์ประสาทถูกทำลายด้วยพิษ
มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการเสี่ยงสำหรับการเป็นโรคมะเร็ง ( ผล )
อุดมด้วยแคโรทีนอยด์ และก็ซีแซนทีน ช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจสำหรับการเห็น
เป็นยาบำรุง ชงน้ำบำรุงสายตา บำรุงตับ รวมทั้งไต รักษาโรคเบาหวาน หน้ามืดหัว ปวดหลังปวดขา ( ผล )
คุณประโยชน์ทางของกินของเก๋ากี้ หรือผลโกจิเบอร์ปรี่แห้ง 100 กรัม
ข้อมูลทางโภชนาการ
เก๋ากี้ หรือโกจิเบอร์ปรี่ อุดมไปด้วยวิตามิน รวมทั้งธาตุมาก ได้แก่
วิตามิน C
เส้นใย
ธาตุเหล็ก
วิตามิน A
ซิงค์
สารต้านอนุมูลอิสระ
ดังนี้ ยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนอีกทั้ง 8 ประเภท ที่จำเป็นจะต้องต่อสภาพร่างกาย การกินเก๋ากี้เพียงแค่ 115 กรัม ต่อวัน สามารถให้โปรตีนแก่ร่างกายได้มากพอๆกับ 10 เปอร์เซ็นต์ ที่ร่างกายอยากได้ต่อวัน
ในส่วนของคาร์โบไฮเดรตนั้น ในเก๋ากี้เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขื้นอปิ้งช้าๆช่วยลดการผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดได้

สล็อตออนไลน์
ข้อควรจะรู้ก่อนจะมีการกินเก๋ากี้
ก่อนจะมีการเริ่มกินเก๋ากี้เพื่อใช้เป็นยาใช้ภายนอกงเลือกนั้น ควรจะทำขอคำแนะนำหมอประจำตัวก่อนเพื่อไม่ใช้ส่งผลเสียข่างเคียงต่อยาแผนปัจจุบันที่ใช้อยู่
ควรจะเลี่ยงการกินเก๋ากี้ในกรณีฉะนั้น
หรูหราน้ำตาลในเลือดต่ำ
ใช้ยาต้านทานการแข็งตัวของเลือด อาทิเช่น วาร์ฟาริน
มีความดันโลหิตสูง หรือต่ำ
อยู่ระหว่างให้นมลูก หรือตั้งครรถ์
มีภูมิแพ้ต่อผลไม้
การกินเก๋ากี้เพียงแค่ ¼ ถ้วยตวงให้วิตามิน A กับร่างกายสูงถึง 340 เปอร์เซ็นต์ ของที่ร่างกายอยากได้ต่อวัน ด้วยเหตุผลดังกล่าวควรจะกินเก๋ากี้ในจำนวนที่เหมาะสมเพื่อลดการเสี่ยงที่ร่างกายได้รับวิตามิน A มากจนเกินความจำเป็น
ประโยชน์ซึ่งมาจากเก๋ากี้
ช่วยสร้างเสริมภูเขามิคุ้มกับ แล้วก็ขัดขวางหวัด
ด้วยวิตามิน, ธาตุ แล้วก็สารต้านอนุมูลอิสระมากมายในเก๋ากี้ทำให้ร่างกายมีระบบระเบียบภูมิต้านทานที่ดียิ่งขึ้น แล้วก็ยังช่วยทำให้สุขภาพดีขัดขวางการเป็นหวัดได้
จากการทดสอบในห้องแลป พบว่า เก๋ากี้ ช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นของวัคสินปกป้องหวัดในตัวทดลองที่แก่มากมาย ซึ่งการทดสอบมีความจำเป็นในแง่ว่าวัคซีนคุ้มครองหวัดโดยส่วนมากแล้วไม่สามารถที่จะต้านอาการหวัดได้เลย จากผลของการทดสอบสรุปได้ว่า การกินเก๋ากี้เสมอๆช่วยทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทาน และก็ภูมิคุ้มกันหวัดก้าวหน้าเพิ่มขึ้น

jumboslot
มีส่วนช่วยสำหรับการลดความอ้วน
เก๋ากี้อุดมไปด้วยสารอาหาร และก็พลังงานที่มีคุณประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกายแม้ว่าจะกินในจำนวนน้อยก็ตาม อีกทั้งมีรสชาติดี, หวานอมเปรี้ยว แล้วก็มีเส้นใยสูง ทำให้มีความรู้สึกอิ่มท้องได้ช้านาน รวมทั้งยังเป็นของกินสำหรับไดเอทที่มีรสชาติบรรเจิดอีกด้วย การกินเก๋ากี้เพื่อช่วยสำหรับในการลดความอ้วนนั้น สามารถทานเป็นขนมก็อบแก็บ หรือเพิ่มเติมโยเกิร์ต หรือสลัด เพื่อเพิ่มรสได้
เก๋ากี้คือผลไม้ที่มีแคลลอปรี่ต่ำ และก็ระดับน้ำตาลน้อย ทำให้เป็นโอกาสชดเชยผลไม้อบแห้งที่มีน้ำตาลสูงยิ่งกว่าหลายเท่าตัว โดยเก๋าราวๆ 28 กรัม ให้พลังงานเพียงแต่ 23 แคลลอปรี่ เพียงแค่นั้น
มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยทำนุบำรุงสายตา และก็ผิวพรรณ
จากงานค้นคว้าวิจัย พบว่า เก๋ากี้มีสารต้านทานอนุมูลอนุมูลอิสระที่มีชื่อว่า ซีแซนทิน เยอะแยะ ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระดังที่กล่าวมาแล้วช่วยยั้งการย่อยสลายของเซลล์จากควันที่มีพิษ, ควันจากบุหรี่ หรือสารก่อโรคมะเร็ง ก็เลยทำให้ผิวพรรณมองอ่อนวัย รวมทั้งจากงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยอีกชิ้นหนึ่ง พบว่า กลุ่มของตัวอย่างคนวัยแก่ที่กินเก๋ากี้บ่อยๆต่อเนื่องกัน 90 วัน มีสีของดวงตาที่แจ่มใสขึ้น, จุดเหลืองที่รอบๆจุดรับภาพกึ่งกลางของหน้าจอประสาทตา เริ่มหายไป
รักษาระดับน้ำตาลในเลือด
เก๋ากี้ มีคุณประโยชน์ที่เกี่ยวพันกับระดับน้ำตาลภายในร่างกาย ดังต่อไปนี้
ช่วยลดปริมาณระดับน้ำตาลภายในเลือด
เพิ่มความนทานต่อน้ำตาล
ลดสภาวะดื้อรั้นต่ออินสุลิน
บำรุง แล้วก็สร้างเสริมเซลล์ที่ช่วยสำหรับเพื่อการสร้างอินสุลิน
อย่างไรก็แล้วแต่ ควรจะหารือหมอก่อนเริ่มกินเก๋ากี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู่ป่วยไข้ที่หรูหราน้ำตาลในเลือดต่ำ
ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
เก๋ากี้ถูกใช้เป็นเพื่อเป็นยาสำหรับในการเพิ่มสมรรถนะทางเพศมาอย่างนานตามหมอแผนจีน โดยจากการทดสอบกับแบบอย่างหนูในห้องแลป พบว่า เก๋ากี้
เพิ่มปริมาณน้ำเชื้อ แล้วก็ทำให้สเปิร์มขยับเขยื้อนได้ดิบได้ดียิ่งขึ่น
เพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน
เพิ่มสมรรถนะทางเพศ
ลดช่วงเวลาการหลั่ง
เก๋ากี้เป็นยอดเยี่ยมของกินใช่หรือไม่ใช่?

slot
นานาประการบริษัทได้ทำการตลาดสินค้าเก๋ากี้ว่าเป็น “superfood” ซึ่งจากการวิจัยเมื่อเร็วนี้ได้กระทำเปรียบกลุ่มของตัวอย่างสองกรุ๊ป โดยกรุ๊ปหนึ่งกินน้ำโกจิเบอร์ปรี่เป็นระยะเวลา 14 วัน ต่อเนื่องกัน รวมทั้งอีกกรุ๊ปหนึ่งไม้ได้ดื่ม พบว่า กรุ๊ปที่กินน้ำเก๋ากี้มีการมากขึ้นของ
พลังงาน
สมรรถนะด้านการกีฬา
การนอนที่ดียิ่งขึ้น
สมาธิ
มีความสงบเงียบมากยิ่งขึ้น
ร่างกายที่ขึ้นโดยรวม
อีกทั้งมีการเอ่ยถึงคุณประโยชน์ที่มีต่อร่างกายเพิ่มอีก ดังต่อไปนี้
ช่วยต่ออายุขัย
ลดการเสี่ยงจากโรคหัวใจ
ลดระดับความดันเลือด
ลดลักษณะของการปวดข้อ
งานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยมีชื่อของจีนชิ้นหนึ่ง ชี้ว่า เก๋ากี้สามารถรักษาเซลล์ของมะเร็งได้ โดยเก๋ากี้อุดมไปด้วยสารที่เรียกว่า เบต้า-สิโตสเตอคอยล ช่วยลดขนาดของเซลล์ที่มีการเติบโตมากจนเกินความจำเป็น รวมทั้งนำมาซึ่งขั้นตอนตายของเซลล์มะเร็พลังงาน 83 แคลอรี
โปรตีน 11 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม
ไขมัน 1 กรัม
น้ำตาล 13 กรัม
ใยอาหาร 8 กรัม
วิตามินเอ 9,000 IU
วิตามินซี 19.2 มก.
แคลเซียม 100 มก.
ธาตุเหล็ก 9 มก.
โซเดียม 24 มก.
โพแทสเซียม 840 มก.
ซิงค์ 2.7 มก.
คอปเปอร์ 2 มก.
ขั้นตอน แล้วก็วิธีการทำน้ำเก๋ากี้ดื่มเพื่อลดหุ่น
1.จัดเตรียมเก๋ากี้อบแห้ง 1-2 ช้อนชา
2.ผสมน้ำร้อนแช่ทิ้งเอาไว้ครู่หนึ่ง แล้วเอามาดื่ม ( ควรจะดื่มก่อนมื้ออาหารมื้อเช้า 30 นาที ) ช่วยควบคุมน้ำหนัก ช่วยลดอาการอ่อนล้า รวมทั้งอ่อนล้าได้